Vadinamoji siesta, vidurdienio miegas, yra tokia pat Ispanijos dalis, kaip gražūs paplūdimiai. Kai saulė ypač kaitri – nuo 14 iki 18 val. – žmonės linkę ilsėtis. Biurai tuomet daro ilgesnes pertraukas, o daugumoje parduotuvių lauke kabo pranešimai apie uždarymą.

Skirtingai nei anksčiau, dabar beveik visur Ispanijoje veikia oro kondicionieriai, tačiau siestos tradicija tęsiasi. Šiais laikais labai mažai ispanų per siestą snaudžia taip, kaip anksčiau. Verčiau jie eina į sporto salę ar baseiną, ilgiau papietauja su šeima ar kolegomis arba tiesiog ilsisi ir atsipalaiduoja.

Vienintelis kompromisas yra tas, kad jie turi dirbti ilgiau vakare. Tačiau daugelis firmų siūlo „intensyvias dienas“, kai karštomis vasaros dienomis prieš išeidami iš darbo darbuotojai dirba nuo 8 iki 15 val.

„Siesta karštyje tikrai nėra blogas pasiūlymas“, – antradienį „Twitter“ rašė Vokietijos sveikatos ministras Karlas Lauterbachas. Jis nelaiko šio klausimo politiniu, labiau dalyku, kuris turėtų būti reguliuojamas privačiai.

„Darbdaviai ir darbuotojai turėtų patys dėl to tartis“, – sakė sveikatos apsaugos ministras, – „Medicininiu požiūriu tai tikrai prasminga daugeliui profesijų“.

Ar studentams taip pat turėtų galioti siesta?

Pasak Vokietijos mokytojų asociacijos prezidento Stefano Düllo, siestos mokykloms neprireiktų: dauguma mokinių pamokas jau būtų baigę, kol dar tikrai karšta. Tačiau vėdinimo sistemos yra svarbios norint vėsinti pastatus naktį.

Kai karšta, J. Nießenas rekomenduoja gerti daugiau ir valgyti lengvą maistą mažesnėmis porcijomis. „Be to, reikia pakankamai oro vėsintuvų ir lengvesnių drabužių, net jei biure aprangos kodas to neleidžia“.

Dirbantiems namuose šalta kojų vonelė po stalu yra dar vienas būdas atsivėsinti, patarė jis. Vokietija jau taiko Hitzefrei koncepciją, pagal kurią mokyklos, parduotuvės ir biurai užsidaro, kai tampa per karšta, kad galėtų saugiai dirbti.

Bundesrepubliką praėjusią savaitę užklupo karščio banga, kai kuriose vietovėse užfiksuota virš 38 laipsnių šilumos.